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Matricúlate en este Curso de Monitor de Running y Nutrición y obtén una doble titulación expedida por Euroinnova International Online Education y la Universidad Europea Miguel de Cervantes

Modalidad
Online
Duración - Créditos
500 horas - 8 ECTS
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Fadia

CUENCA

Opinión sobre Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Fadia, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea Homologado?

Me llamo la atención su facilidad de pago y sus titulaciones.

Fadia, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?

He aprendido mucho.

Fadia, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea Homologado?

La verdad me ha gustado todo.

Fadia, ¿qué has echado en falta del Curso en linea Homologado?

Está perfecto este Curso Monitor Running Nutricion Deportiva, no le falta nada.

Rafael Reyes

CÓRDOBA

Opinión sobre Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Rafael Reyes, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea Homologado?

El principal motivo de elección de este curso es que tiene buenas características, el precio me ha parecido acorde al temario y duración. Además, se adapta a las demandas de mis clientes. Por lo que en tema laboral me ha parecido estupendo. Añadir que ser una titulación que nos aporta créditos universitarios es un aliciente.

Rafael Reyes, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?

La plataforma es muy buena para trabajar. La flexibilidad horaria me ha permitido llevar a cabo todo el temario de forma satisfactoria. Además permite una prórroga que en mi caso me vino estupenda, puesto que por tema laboral me surgió varios imprevistos.

Rafael Reyes, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea Homologado?

El tema nutricional ha sido muy interesante. También en la Fase de monitor running se aprende bastantes conceptos de anatomía y cómo reacciona nuestro cuerpo ante los diferente estímulos de cargas de entreno.

Rafael Reyes, ¿qué has echado en falta del Curso en linea Homologado?

En general muy buena formación, aunque en el aspecto de running trail se profundiza bajo mi punto de vista poco en relación con mis conocimientos previos a esta disciplina.

Luis Pérez

MADRID

Opinión sobre Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Luis Pérez, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea Homologado?

Precio asequible.

Luis Pérez, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?

Ahora sé las bases de la planificación deportiva y tengo nociones básicas de nutrición.

Luis Pérez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea Homologado?

La tutorización, la plataforma.

Luis Pérez, ¿qué has echado en falta del Curso en linea Homologado?

Como complemento a una formación reglada está muy bien. Muy completa

Nelson Valle

MADRID

Opinión sobre Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Nelson Valle, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea Homologado?

Las salidas profesionales relacionadas con el ámbito deportivo.

Nelson Valle, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?

Lo fácil y ameno del aprendizaje. Y lo fluido de las comunicaciones en las tutorías.

Nelson Valle, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea Homologado?

Mucho. He recordado cosas de TAFAD y de INEF pero he aprendido a coger confianza para ser yo mismo mi jefe.

Nelson Valle, ¿qué has echado en falta del Curso en linea Homologado?

De 10. Súper eficientes y preparados.

Jimena Q. L.

CÓRDOBA

Opinión sobre Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Este curso online me ha parecido muy bueno, además, los créditos baremables me vienen muy bien en mi oposición.

Héctor U. G.

GRANADA

Opinión sobre Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

He disfrutado mucho de este curso online, me ha parecido completo, bien explicado y muy cómodo de realizar con la plataforma online.
* Todas las opiniones sobre Monitor de Running + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor running y nutrición

CURSO MONITOR RUNNING Y NUTRICIÓN. Matricúlate en este curso y especialízate en el sector de la salud y el bienestar físico. ¡Dale a tu formación el impulso que mereces y consigue alcanzar todos tus objetivos profesionales de la forma más cómoda y al mejor precio!

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor running y nutrición
Este curso de Monitor de Running te va a formar como monitor en esta disciplina deportiva tan demandada para que puedas ayudar a otras personas a desarrollar su velocidad o resistencia y a ganar forma. Con este curso de Monitor de Running podrás hacer que las personas abandonen su estilo de vida sedentario y comiencen en una nueva etapa basada en la salud y el bienestar. Asimismo aprenderás unos conocimientos necesarios para la supervisión y elaboración de dietas de las personas que practican este deporte. En la actualidad ser Monitor de Running está de moda, ya que la tendencia y el estilo de vida actual está cambiando en la gente buscando cada vez una calidad de vida más saludable.
Objetivos
de Curso monitor running y nutrición

- Conocer los orígenes del Running.
- Aprender los beneficios de los estiramientos en el Running.
- Aprender y conocer para poder poner en práctica la biomecánica en carrera (postura y rendimiento)
- Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.
- Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
- Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
- Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.
Salidas profesionales
de Curso monitor running y nutrición
Actividad Física y Deportiva / Running / Centros Especializados de Dietética y Nutrición / Gimnasios / Clubes deportivos.
Para qué te prepara
el Curso monitor running y nutrición
Este Curso de Monitor de Running + Curso en Nutrición de la Práctica Deportiva te prepara para aprender los conceptos más interesantes del running para poder ponerlos en prácticas en las personas, mejorando su calidad de vida y siempre de manera saludable, ya que aprenderás unos conocimientos profesionales sobre la dieta a llevar a cabo para la práctica de deporte.
A quién va dirigido
el Curso monitor running y nutrición
El Curso de Monitor de Running + Curso en Nutrición de la Práctica Deportiva va dirigido a aquellas personas que quieran dedicar su futuro al asesoramiento deportivo del running, también a profesionales del sector y que quieran profundizar en la elaboración y supervisión de dietas deportivas.
Metodología
de Curso monitor running y nutrición
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor running y nutrición

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  1. Biomecánica de los segmentos anatómicos

    2. - Historia y evolución de la biomecánica

    - Aplicación, utilidad, aportes de la biomecánica

  2. Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento

    3. - Planos

    - Ejes

    - Articulaciones

  3. Postura estática y dinámica

    4. - Descripción de la postura correcta

    - Factores que influyen en la postura

  4. Cinética y cinemática
  5. Métodos de estudio en biomecánica
  1. Definición e importancia de la biomecánica deportiva

    2. - Objetivos de la biomecánica deportiva

  2. Cinesiología y biomecánica

    3. - Concepto y principios de la cinesiología

  3. Relación entre biomecánica y actividad física
  1. Morfología

    2. - Huesos largos

    - Huesos cortos

    - Huesos planos

    - Huesos irregulares

  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo

    6. - Columna vertebral

    - Tronco

    - Extremidades

    - Cartílagos

    - Esqueleto apendicular

  6. Articulaciones y movimiento

    7. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina

    - Articulación de la rodilla

    - Articulación coxo-femoral

    - Articulación escapulo humeral

  1. Introducción al sistema muscular
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular

    4. - Según el tipo de fibra

    - Según la ubicación

    - Según la función

  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Anatomía de extremidad inferior

    2. - Cadera

    - Pierna

    - Pie

  2. Biomecánica de extremidad inferior

    3. - Biomecánica de cadera

    - Biomecánica de rodilla

  1. La marcha humana
  2. Ciclo de la marcha

    3. - Fase de apoyo

    - Fase de oscilación

  3. Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
  4. Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
  5. Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora

    6. - Acortamientos

    - Prevención y mejora

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas

    4. - Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno

    - Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica

    - Sistema aeróbico u oxidativo

  1. El ejercicio físico

    2. - Clasificación

    - Efectos fisiológicos del ejercicio físico

    - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes

    - Fases del ejercicio

  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

    3. - Adaptaciones metabólicas

    - Adaptaciones circulatorias

    - Adaptaciones cardíacas

    - Adaptaciones respiratorias

    - Adaptaciones de la sangre

    - Adaptaciones del medio interno

  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

    4. - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular

    - La fatiga

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte

    4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

  1. Necesidades psicológicas en el deporte
  2. La finalidad de la intervención psicológica
  3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
  4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
  5. Tipos de intervención psicológica
  6. El papel de la Psicología
  7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica
  8. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
  9. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
  10. Planificación del entrenamiento psicológico
  11. Diseño de programas de entrenamiento psicológico
  1. Orígenes del Running
  2. Tipología de carreras
  3. Eventos “ultra”
  4. Running como actividad deportiva saludable

    5. - Beneficios de la práctica del running

  5. Trail Running
  1. Desarrollo de la flexibilidad. Concepto y características

    2. - Tipos de flexibilidad

  2. Sistemas de entrenamiento de la flexibilidad

    3. - Sistemas dinámicos

    - Sistemas estáticos

    - Músculos respiratorios

  3. Método de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)
  4. Componentes y factores de la flexibilidad
  5. Ejercicios de flexibilidad: estiramientos de miembros inferiores MMII
  6. Ejercicios de flexibilidad: estiramientos de miembros superiores MMSS
  7. Ejercicios de flexibilidad: estiramiento del tronco (abdominales)
  8. Ejercicios de flexibilidad: estiramiento de la espalda (dorsales, espalda media y lumbares)
  9. Estiramientos miofasciales en el deporte
  10. Ejercicios para el entrenamiento de músculos respiratorios
  11. Estiramientos en el calentamiento
  1. Fases de la carrera
  2. Aspectos técnicos específicos del running

    3. - Organización de las piernas en la zancada

    - Tipos de apoyos: talonador y antepie

    - Colocación de la parte superior del cuerpo en la carrera

  3. Barefoot o amortiguación
  4. Aspectos técnicos específicos del Trail Running
  1. El deporte
  2. Entrenamiento deportivo

    3. - Características del entrenamiento deportivo

  3. El rendimiento deportivo

    4. - Variables del entrenamiento

  4. La resistencia en el entrenamiento

    5. - Tipos de resistencia

    - Métodos de entrenamiento de la resistencia

  5. La velocidad en el entrenamiento

    6. - Tipos de velocidad

    - Métodos de entrenamiento de la resistencia de velocidad

  6. La fuerza en el entrenamiento

    7. - Tipos de fuerza

    - Métodos de entrenamiento de la fuerza

  7. Ejercicios específicos con fines posturodinámicos y protocolo de calibrado antes de la carrera
  8. Entrenamiento del pie
  1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
  2. Lesiones deportivas más frecuentes

    3. - Lesiones musculares

    - Lesiones en los tendones

    - Lesiones articulares

    - Lesiones óseas

  3. Lesiones deportivas específicas en Running
  4. Causas de las lesiones deportivas
  5. Fases de la lesión deportiva
  6. Factores que influyen en la lesión y curación

    7. - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva

    - Factores que intervienen en el proceso de curación

  7. Prevención de la lesión deportiva
  8. Reconocimiento médico previo
  9. Psicología de la lesión deportiva
  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva

    11. - Fases de tratamiento de recuperación de la lesión

    - Fases de la Reeducación Funcional del Deportista

  11. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los primeros auxilios

    2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios

    - La respiración

    - El pulso

  2. Actuaciones en primeros auxilios

    3. - Ahogamiento

    - Las pérdidas de consciencia

    - Las crisis cardíacas

    - Hemorragias

    - Las heridas

    - Las fracturas y luxaciones

    - Las quemaduras

  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

    5. - Ventilación manual

    - Masaje cardíaco externo

  1. Concepto de bromatología
  2. Concepto de alimentación
  3. Concepto de nutrición
  4. Concepto de alimento
  5. Concepto de nutriente
  6. Concepto de dietética
  7. Concepto de dieta
  8. Concepto de ración
  9. Concepto de dietista-nutricionista
  10. Concepto de salud
  11. Concepto de enfermedad
  1. Clasificación de los alimentos
  2. Clasificación de nutrientes
  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
  1. Conceptos básicos
  2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
  3. Proceso de la digestión
  1. Transformaciones energéticas celulares
  2. Unidades de medida de la energía
  3. Necesidades energéticas del adulto sano
  4. Valor calórico de los alimentos
  1. Definición y generalidades
  2. Clasificación
  3. Funciones
  4. Metabolismo de los hidratos de carbono
  5. La fibra dietética
  1. Definición y generalidades
  2. Funciones
  3. Distribución
  4. Clasificación
  5. Metabolismo lipídico
  1. Definición y generalidades
  2. Aminoácidos
  3. Proteínas
  4. Metabolismo de las proteínas
  5. Necesidades de proteínas
  6. Valor proteico de los alimentos
  7. Enfermedades relacionadas con las proteínas
  1. Introducción
  2. Funciones
  3. Clasificación
  4. Necesidades reales y complejos vitamínicos
  1. Introducción
  2. Clasificación
  3. Características generales de los minerales
  4. Funciones generales de los minerales
  1. Introducción y características del agua
  2. El agua en el cuerpo humano
  3. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  4. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  5. Contenido de agua en los alimentos

  1. Valor nutritivo de los alimentos
  2. Clasificación de los alimentos
  3. Alimentos de origen animal
  1. Alimentos de origen vegetal
  2. Cereales y derivados
  3. Verduras y Hortalizas
  4. Setas y algas
  5. Legumbres
  6. Frutas y frutos secos
  7. Grasas vegetales
  8. Otros alimentos
  9. Alimentos estimulantes
  10. Condimentos y especias
  1. Introducción
  2. Higiene de los alimentos
  3. Calidad alimentaria
  1. Operaciones a temperatura ambiente
  2. Operaciones de cocción
  1. Conservación de los alimentos
  2. Clasificación de los métodos de conservación de los alimentos
  3. Métodos físicos
  4. Métodos químicos
  5. Tecnologías emergentes
  6. Consejos en la adquisición de alimentos
  7. Consumo responsable
  8. Los hábitos alimenticios: origen y cambio
  1. Tablas de composición de los alimentos y Bases de datos nutricionales
  2. Ingestas recomendadas
  3. Etiquetado de los alimentos

  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga
  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación
  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:
  1. Actividad física en la niñez
  2. Actividad física en la adolescencia
  3. Actividad física en la edad adulta
  4. Actividad física en la tercera edad

Titulación de Curso monitor running y nutrición

Doble Titulación:

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