La Terapia Cognitivo Conductual se puede decir que es uno de los conceptos más importantes de la psicología aplicada, todo ello es porque permite abordar problemáticas muy variadas aplicando técnicas que tienen con aval científico.
Se define que Terapia Cognitivo Conductual comenzó con la fusión de las terapias conductistas y las que se derivan de la Psicología Cognitiva. Por un lado, el conductismo se utiliza como ejemplo de metodología exhaustiva y muy determinante a los preceptos del método científico, lo cual ayudan a valorar de manera objetiva los progresos que se van realizando mientras transcurre la terapia. Por el otro, la Terapia Cognitiva enfatiza la necesidad de no renunciar a la consideración de los procesos mentales inobservables directamente, ya que gran parte de la utilidad de una terapia recae en el bienestar subjetivo de los pacientes y este factor no tiene por qué poder ser registrado a través del puro análisis de la conducta.